Equilibrio Interior

 Equilibrio Interior

La comunicación no depende solo de las palabras. En los niños, está relacionada con su mundo interno: sus emociones, su nivel de calma, su seguridad y la forma en que entienden lo que ocurre a su alrededor.

Un niño que se siente seguro, contento y en armonía consigo mismo, se expresa con más claridad, empatía y confianza.

El equilibrio interior es:

La capacidad del niño para sentir calma, seguridad y coherencia entre lo que piensa, siente y hace.

No significa que estén tranquilos todo el tiempo, sino que pueden regularse, volver a su centro y manejar las emociones adecuadamente.

Se construye con:

• rutinas

• límites claros

•       descanso adecuado 

 Equilibrio interior en la comunicación

Cuando un niño está alterado, cansado o inseguro, su capacidad de expresarse cambia completamente, influye porque:

 1. Regula las emociones

 2. Aumenta la seguridad

 3. Mejora la comprensión

Señales de desequilibrio interior

• Dificultad para expresar emociones

• Llanto frecuente sin explicación

• Impulsividad o berrinches intensos

 Se les puede ayudar a fortalecer su equilibrio interior como:

1. Crear rutinas que le den seguridad

2. Dar espacio para sentir emociones

3. Movimiento diario 

El equilibrio interior no se enseña de un día para otro.Se construye con amor, presencia, rutinas, límites afectivos y espacios sanos. 



Bibliografía

- https://www.google.com/url?q=https://mariana-martinez.es/blog/equilibrio-emocional-en-los-ninos/&sa=U&ved=2ahUKEwiK1qa1_IGRAxXumLAFHbVuNLUQFnoECBoQAw&usg=AOvVaw3CGat37D3nUF6GRDS7zuHu

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